Na popisu i lubenica: Ove namirnice nisu toliko poznate po tome da proizvode gasove
Ako zbog nadutosti i gasova izbjegavate namirnice poput graha, slanutka, kupusa i brokula, na ovu listu biste trebali dodati još…
savjeti
Pomažu pri apsorpciji: Ove vrste voća trebali biste češče konzumirati kod nedostatka željeza
Nizak nivo željeza može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica kao što je zatajenje srca. Stoga, vrlo je važno da ovaj…
Ako imate visok holesterol, ove namirnice trebalo bi češće da jedete
Srčana oboljenja su jedna od najvećih opasnosti za savremenog čovjeka, a njima posebno doprinosi povišen holesterol. Na prvom mjestu se…
Naučnici otkrili pet najboljih namirnica koje će vam pomoći da usporite starenje
Svi znamo da treba da se hranimo zdravije. Poboljšanje prehrane smanjuje rizik od niza bolesti, jača imunitet i podržava razvoj…
Da li smo agresivni zbog načina ishrane
Porast agresivnosti i ljutite retorike u javnom prostoru uglavnom se pripisuje pojavi društvenih mreža, ali istraživači u oblasti ishrane i…
Svakodnevno konzumiranje omiljene grickalice smanjuje rizik od depresije
Svakodnevno konzumiranje kikirikija moglo bi smanjiti rizik od depresije za 17 posto, pokazuje nova studija. Španski istraživači su saopštili da…