Jogurt ima iznenađujući učinak na naš imunitet
Mnogo ljudi konzumira jogurt jer su svjesni njegovih dobrobiti od kalcijuma, probiotika i visokih bjelančevina do puke lakoće konzumiranja kada…
savjeti
Pet namirnica koje sadrže više kalcijuma nego šolja mlijeka
Ne samo da je dobar za naše kosti, već i za muskulaturu, regulaciju srčanog ritma i nervnih impulsa, a posebno…
Ljekovita svojstva senfa
Većini je dobro poznat osjećaj bola u zglobovima. Bolna koljena, ramena, laktovi i vrat mogu biti rezultat stresa, traume, preopterećenja,…
4 razloga zbog kojih je dobro da uvrstite šljive u ishranu
Kad dođe ljeto, mnogi ne mogu da zamisle dan bez konzumiranja šljiva. Ovo voće je praktično ponijeti na posao ili…
Zbog čega su sve kruške dobre
Za razliku od ostalog voća, iako je lako dostupna, kruška nije toliko popularna u ishrani. Međutim, ovo voće je i…
Znate li zašto nikada ne biste trebali skidati koru sa sira
Ako imate naviku skidati koru sa sira, radite pogrešnu stvar. Stručnjaci za sir kažu da je kora jestiva i da…