Bijelo povrće poboljšava stanje organizma
Jedna studija pokazala je da konzumiranje karfiola, luka, pečurki i sličnih namirnica omogućava svim organima da funkcionišu mnogo bolje. Konzumacija…
Voće i povrće
Volite li nektarine? Bogate su vitaminima
Nektarina je koštičavo voće koje pripada porodici ružovki, baš kao breskva i šljiva. Dugo se vjerovalo u mit da je…
7 razloga zašto bi trebalo jesti sjemenke bundeve
Sjemenke bundeve su jedna od onih zdravih namirnica, koju je poželjno što češće koristiti u ishrani. Ona je dragocjen izvor…
Zašto je dobro jesti kivi
Kivi se počeo gajiti na Novom Zelandu prije pedeset godina, prije dvadeset u Francuskoj, a nakon toga u Italiji i…
Crni luk prijatelj vašeg zdravlja
Crni luk je dvogodišnja zeljasta biljka porijeklom iz južne Azije ali se danas gaji širom svijeta. Spada među najotpornije i…
Zašto nar treba stavljati na lice
Nar je voćka koja je izuzetno zdrava, ali i ljekovita. Pun je minerala i vitamina poput kalijuma, vitamina C i…