Ukoliko ste napeti ili vas obuzima melanholija, ovaj koktel je idealan za vas.
Idu hladni dani, a s njima dolaze i sezonski virusi. Pored toga, u ovom periodu neki se mogu susresti i s jesenjom depresijom.
Iz tog razloga, predstavljamo vam koktel koji je idealan za ovu boljku. Dovoljna je i jedna čaša ovog soka dnevno kako biste popravili raspoloženje, ojačali imunitet i očistili svoj organizam.
Takođe, sok se preporučuje i onima koji žele da smršaju, jer topi kilograme ubrzavanjem metabolizma.
Ovaj koktel koji se pravi od limuna ili limete i narandže možemo nazvati i “začinjena limunada”, jer će nam pored citrusnog voća trebati začini: kurkuma i biber.
Postoje brojni dokazi da limunada od kurkume i bibera popravlja raspoloženje i ubija depresiju.
Sastojci:
– 4 šolje hladne vode
– 2 kašičice kurkume u prahu
– 4 kašičice javorovog sirupa ili meda
– 1 limun ili limeta
– 1 pomorandža
– prstohvat crnog bibera.
Priprema:
Sve sastojke stavite u stakleni bokal i dobro izmiješajte. Pijte svježe jer sok ne bi trebalo da stoji duže od jednog dana, a preporučuje se da ga držite u frižideru.
