Šta se događa s vašim tijelom ako svakodnevno konzumirate paprike?
Paprike su popularno povrće, a sadrže brojne vitamine i minerale koji su potrebni našem organizmu. U posljednje vrijeme, posebno su…
zdravlje
Koje su prednosti konzumiranja maslina za čovjeka?
Masline imaju brojne dobrobiti na cjelokupno zdravlje čovjeka. Američki nutricionist koji savjetuje sportaše, menadžere i roditelje o prednostima komplementarne terapije…
Koje vrste sira su ”najzdravije”?
Veliki broj sireva koje mi poznajemo ima mnogo masti i natrija, pa nisu preporučljivi za one koji imaju visok holesterol.…
Suhe šljive za prevenciju dijabetesa, pomažu pri mršavljenju
Suhe šljive mnogima nisu baš omiljeno voće i jedemo ih uglavnom po potrebi. One su obično “prva pomoć” kod opstipacije…
Matičnjak kao eliksir života
Čaj od matičnjaka, poznat još kao čaj od melise koristi se još od davnina, a mnogi ga nazivaju “eliksirom života”.…
Ako radite ove tri stvari brzo ćete skinuti salo sa stomaka
Smanjivanje kalorija, unos više proteina i praćenje ugljikohidrata su popularne metode za skidanje viška kilograma. Ove metode mogu pomoći kod…