Ove poslastice možete jesti bez grižnje savjesti i straha od debljanja
Ukoliko želite smršati ili smanjiti unos nezdravih slatkiša opcije poput moussea od tamne čokolade ili chia pudinga mogu biti zdrava…
zdravlje
Šta se dešava ako svaki dan jedete pileće meso
Piletina se smatra jednom od najsvestranijih vrsta mesa. Apsolutno je tačno da često koristimo piletinu u mnogim obrocima. Iako je…
Šest namirnica u borbi protiv PMS-a
Depresivnost, nesanica, promjene raspoloženja, razdražljivost, napadi plača, napete grudi, nadutost u donjem dijelu stomaka samo su neke od nuspojava izmjene…
Kraljica jeseni: 5 razloga zbog kojih trebamo češće jesti bundevu
Jesen je vrijeme kada police tržnica i trgovina preplavljuju bundeve. Riječ je o povrću bogatom hranjivim tvarima koje jača cijeli…
Zašto je nar dobar za zdravlje?
Nar je prepun vrijednih nutritivnih tvari poput hidrolizabilnih tanina, flavonola, antocijanina te fenolnih i organskih kiselina. Istraživanja su pokazala da…
Neželjene posljedice koje se mogu javiti ako jedete previše hljeba
Nekima su obroci nezamislivi bez hljeba, ali vas mogu iznenaditi rezultati prehrane bogate pekarskim proizvodima prvenstveno bijelim hljebom. Rafinirani ugljikohidrati…