Namirnice koje sprječavaju grčeve u mišićima
Magnezijum mnogi nazivaju mineralom života, jer je ključan za zdravlje našeg organizma. Ukoliko ovog minerala nema dovoljno u našem tijelu…
zdravlje
Namirnice koje mogu da budu od pomoći u smirivanju psorijaze
Osobe koje boluju od psorijaze znaju koliko ova hronična automiuna bolest umije da bude uporna, dosadna i teška. S dolaskom…
Napravite citrusni koktel protiv depresije
Ukoliko ste napeti ili vas obuzima melanholija, ovaj koktel je idealan za vas. Idu hladni dani, a s njima dolaze…
Kafa od žira okrepljuje organizam i poboljšava krvnu sliku
Malo je poznato da žir, plod koji tokom oktobra možemo naći u gotovo svakoj listopadoj šumi ili u parkovima, ima…
Izaberite najbolju vrstu ulja
Pojedini vitamini se ne otapaju u vodi, nego jedino u mastima, pa umjeren unos dobrih masnoća pomaže u apsorpciji vitamina…
Pet ugljikohidrata koji su zapravo dobri za gubitak težine
Suprotno popularnom vjerovanju, nisu svi ugljikohidrati “loši”, čak i ako se tako smatra. U stvari, neki od njih mogu pomoći…