Tri dobra razloga zbog kojih bi trebalo da pijete kafu
Ako vam ništa na svijetu ne može nadmašiti miris svježe kuhane kafe, vjerovatno ste pomalo zavisni, ali to nikako nije…
savjeti
Batat je dobar za kontrolu težine
Ako patite od dijabetesa ili viška kilograma, uvrstite zdravi batat na svoj jelovnik i uživajte u njegovom aromatičnom okusu i…
Namirnice koje nisu idealni saveznici zdravog kardiovaskularnog sistema
Iako preovlađuje mišljenje da se bolesti srca javljaju pretežno u starijem životnom dobu, ni mlađi nisu imuni na ovaj problem.…
Ljekovitost kiselog kupusa: Pijete li rasol?
Kupus je jedna od najzdravijih namirnica koje danas postoje. To je niskokalorično a hranjivo povrće. Dobar je za imunitet i…
Savjeti kako da uravnotežite probavu
Redovna probava je pola zdravlja. Svakodnevni odlazak na wc i više je nego potreban kada je u pitanju zdravlje. Ali…
Ove namirnice su bogate kalijumom
Kalijum je vitalni mineral i elektrolit koji je vašem tijelu potreban za održavanje normalnog krvnog pritiska, transporta hranljivih materija do…