Kako jaja mogu da snize krvni pritisak
Previše je tvrdnji da s jajima ne bi trebalo da pretjerujemo, ali najnovija studija tvrdi da konzumacija jaja može pozitivno…
savjeti
Ove namirnice smanjuju rizik od moždanog udara za 20 posto
Naučnici su potvrdili da određene namirnice čuvaju pamćenje i smanjuju rizik od moždanog udara za 20 posto. Pad kognitivnih sposobnosti…
Ovo je pet dobrobiti kruške
Kruška veličine šake sadrži oko šest grama vlakana ili gotovo četvrtinu preporučene dnevne količine od 25 do 38 grama. Ona…
Savjeti da konačno napravite savršen rižoto
Nije komplicirano, samo zahtijeva mrvicu vremena i miješanja, ali itekako se isplati. Imamo nekoliko savjeta kako da vam rižoto bude…
Najgori načini za odmrzavanje piletine
Postoji mnogo načina da odmrznete meso, ali nije svaki način siguran. Kada imate dovoljno vremena, piletinu je najlakše odlediti u…
Imate nizak pritisak: Evo koje namirnice trebate jesti
U slučaju da ste osoba niskog krvnog pritiska, vrlo je važno znati šta jesti, a ša izbjegavati u ishrani, s…