Ove prehrambene navike pomoći će vam u snižavanju holesterola
Primjena navika prehrane može pomoći u zaštiti od srčanih bolesti i moždanog udara. Ako se borite sa visokim holesterolom, niste…
Primjena navika prehrane može pomoći u zaštiti od srčanih bolesti i moždanog udara. Ako se borite sa visokim holesterolom, niste…
Iako so često ima “lošu reputaciju” kao nezdrav sastojak, ustvari je trebamo konzumirati na dnevnoj bazi. Ako primijetite da žudite…
Sve češće u želji da smanjimo kilažu, biramo proizvode sa minimalnom količinom mliječne masti ili bez nje, takozvane “light” varijante…
Šećer je jedna vrsta ugljikohidrata, kao što su to i vlakna i škrob. Iako su ugljikohidrati esencijalni makronutrijenti (hranjive tvari…
Iako nije mnogima omiljen, spanać spada u povrće koje ima najveći sadržaj proteina. Obiluje i brojnim mineralima: kalcijumom, gvožđem, kalijumom,…
Šta uglavnom jedete za doručak? Neki preferiraju ovsenu kašu, drugi jaja, a ima i onih koji obožavaju kroasane. Ali, iako…