Najmoćnije sorte voća i povrća
Ako želite da unesete maksimalne količine korisnih sastojaka iz voća i povrća, trebalo bi da povedete računa o sorti koju…
zdravlje
Ova hrana je najlošija za vaše zdravlje
Hrana koju unosite u organizam značajno utječe na vaše zdravlje, zbog čega je važno reducirati ishranu te izbjegavati tzv. nezdravu…
Napitak od tri sastojka koji može da pomogne kod bolnog grla i kašlja
Bolovi u grlu i kašalj stvaraju osećaj nelagodnosti. Lovor list jedna je od najljekovitijih biljaka, a ujedno sirup od ove…
Od crne rotkve napravite prirodni lijek protiv kašlja
Stigli su hladniji dani, a sezona prehlade i gripa samo što nije počela. Ukoliko ste skloni problemima sa grlom, mnogo…
Zašto je zimi preporučen povećan unos ribe
Razlozi zbog kojih bi trebalo da zimi povećamo unos ribe. Jača imuni sistem Snažan imunitet nam je potreban tokom cijele…
Vitamin K – šta trebate znati o ovom vitaminu?
Vitamin K je topiv u masti i najpoznatiji je po tome što potiče zgrušavanje krvi. Ali, vitamin K je neophodan…