Kefir je odličan za zdravlje
Specifičnog ukusa, ovaj mliječni napitak trebalo bi da se nađe na vašem dnevnom meniju. A evo i zašto! Bogat nutrijentima…
zdravlje
Žene koje ne konzumiraju dovoljno crvenog mesa bi mogle dobiti anemiju i osteoporozu
Mlade žene koje konuzumiraju malu količinu crvenog mesa i mliječnih proizvoda bi se kasnije u životu mogle susresti sa zdravstvenim…
Ove namirnice zaštitit će vas od bolesti
Kvalitetna ishrana ima iznimnu važnost da održavanje zdravlja organizma. Neke namirnice mogu biti naročito korisne. Brokule i slično povrće biste…
Pomoću krompira možete ublažiti bolove migrene i u vratu
Stručnjak sa klinike za fizioterapiju otkrio je trik koji pomaže u ublažavanju bolova u vratu i potencijalnih migrena, a za…
Kako najbolje pripremiti brokulu?
Brokula je jedna od najzdravijih namirnica. Najviše vitamina sadrži sirova brokula i brokula kuhana na pari. I dinstanjem brokula zadržava…
Deset razloga zbog kojih bi svi trebali jesti masline
Maslinovo ulje je na glasu, ali ni sam plod ove voćke ne treba ignorisati. Da, masline su voće, a evo…