Zbog čega biste češće trebali konzumirati orahe
Konzumiranje oraha je idealan način za održavanje zdravlja kako starite. Naime, istraživanje koje je objavljeno u stručnom časopisu Nutrition, Metabolism,…
zdravlje
Ovi dodaci jelima najgore utječu na šećer u krvi
Stres, nedostatak sna i ishrana su glavni faktori koji povećavaju nivo šećera u krvi. Neke dodatke jelima biste naročito trebali…
Koristi konzumiranja mandarina
Mandarine pripadaju grupi citrusa, kao i narandže i klementine, a potiču iz jugoistočne Azije, te se na našim područjima uzgajaju…
Iskoristite koru od banane za pedikir
Banane su jedne od omiljenih voćki većini. Pored brojnih benefita za zdravlje one mogu dobro poslužiti i za pedikir. Da,…
Tri razloga zašto treba da jedete kruške svaki dan
Pored toga što su ukusne, kruške su veoma dobre za naše zdravlje. 1. Dobre su za varenje Ova voćka je…
Zdravi obroci: Zapečeni špinat sa sirom
Sastojci: 1 kg špinata, struk mladog luka, pola struka bijelog luka, 2 jaja, so, biber, 40 g narendanog žutog sira.…