Pita sa špinatom
Sastojci: Pakovanje kora za pitu, 400 g špinata, 200 g šampinjona, 100 g praziluka, ulje, so, 100 g tofu sira.…
špinat
Ove namirnice su bogate kalijumom
Kalijum je vitalni mineral i elektrolit koji je vašem tijelu potreban za održavanje normalnog krvnog pritiska, transporta hranljivih materija do…
Hljeb od špinata
Sastojci: 600 g špinata, 2 prase, 2 čehna bijelog luka, 2 crvene paprike, šolja mlijeka, kašika maslinovog ulja, kašika soli,…
Zapečeni špinat s rižom
Sastojci: 1 kg špinata, 80 g luka, 160 g riže, 80 g ulja, 20 g pirea od paradajza, 200 g…
Zdravi obroci: Zapečeni špinat sa sirom
Sastojci: 1 kg špinata, struk mladog luka, pola struka bijelog luka, 2 jaja, so, biber, 40 g narendanog žutog sira.…
Zelena namirnica koju biste trebali jesti za ubrzanje metabolizma
Ukoliko se brzo debljate, dobra vijest je ta da možete ubrzati svoj metabolizam ukoliko u ishranu uključite jednu naročito korisnu…