Čorba puna zdravlja
Sastojci: 1 kg mrkve, 2 kašičice kurkume, 2 kašike kokosovog ulja, glavica crvenog luka, 2 čehna bijelog luka, 500 ml…
mrkva
Lagani doručak: Smoothie od mrkve
Za danas vam za doručak preporučujemo Smoothie od mrkve. Stavite u blender šoljicu ananasa, pola šoljice mrkve, pola šoljice narandžinog…
Mrkvu možete kuhati, peći, sušiti…
Mrkva je bogata beta karotenom, a sadrži i vitamin C, E, K, kao i vitamine B1, B2, B3, B6, fosfor,…