Ovo povrće trebate izbjegavati ako se borite s čestim nadimanjem i plinovima
Ne može se poreći da je povrće ključni dio dobro izbalansirane prehrane. U stvari, često se smatraju jednom od najzdravijih…
mrkva
Pet ugljikohidrata koji su zapravo dobri za gubitak težine
Suprotno popularnom vjerovanju, nisu svi ugljikohidrati “loši”, čak i ako se tako smatra. U stvari, neki od njih mogu pomoći…
Mrkvu možete kuhati, peći, sušiti…
Mrkva je bogata beta karotenom, a sadrži i vitamin C, E, K, kao i vitamine B1, B2, B3, B6, fosfor,…
Antioksidansi štite od tumora i usporavaju starenje
Antioksidansi su najveći saveznici organizma u prevenciji karcinoma i hroničnih bolesti, ali i starenja ćelija. Najviše ih ima u povrću…
Mrkva kao lijek i napitak
Narandžasto povrće često se koristi u našim kuhinjama, jer je ukusno i zdravo. Napravite sok od mrkve. Potrebno je: 1…
Rižoto od mrkve i paprike za svaki dan
Sastojci: 1 čaša riže, 1,5 čaša vode, 1 paprika, 1 tikvica, 1 mrkva, 1 luk, 2 čehna bijelog luka, 1…