Namirnice koje su zaslužne za dobru definiciju mišića
Za definisanje mišića većina u teretani diže velike težine, dakle, stavljate fokus na sagorijevanje kalorije i tokom i nakon treninga.…
mišići
Melem od četiri domaće namirnice za ublažavanje bolova u mišićima
Bol u mišićima se naziva i mijalgija, bez obzira na uzrok. Mogu nastati usled intenzivnog fizičkog napora, povrede ili zbog…
Zbog čega je sirutka pravi eliksir zdravlja?
Sirutka je nusproizvod proizvodnje sira i jogurta, u kome ostaju najbolji i najvrijedniji sastojci mlijeka: vitamini B i E, minerali…