Pet ugljikohidrata koji su zapravo dobri za gubitak težine
Suprotno popularnom vjerovanju, nisu svi ugljikohidrati “loši”, čak i ako se tako smatra. U stvari, neki od njih mogu pomoći…
kuhanje
Pita od ananasa
Sastojci: 2 šolje piškota, 1 i 1/3 šolje kokosa, 1/4 šolje rastopljenog maslaca, 2 šolje mlijeka, 1/4 šolje gustina, 3…
Uštipci sa tikvicom
Sastojci: 500 g brašna, 20 g svježeg kvasca, 300 g tikvice, mlaka voda, ulje, so. Priprema: 1. U 4,5 dl mlake vode otopiti 20-30 g svježeg…
Kuglice od grožđica
Sastojci: 2 kašike vode, 100 g grožđica, 100 g mliječne ili gorke čokolade, 75 g omekšalog maslaca, 1 vanilin šećer,…
Rezanci s graškom, bosiljkom i parmezanom za ručak
Sastojci: 170 g rezanaca od heljdinog brašna, 1 kašika susamovog ulja, 3/4 šolje svježeg zelenog graška (možete staviti smrznuti), 1…
Hrskavi slatki keksići
Sastojci: 1 šolja bademovog brašna, 1 kašika kokosovog ulja, 1 kašika meda, 1 kašika chia sjemenki, 3 kašike vode, 1…