Zašto je važan cink i u kojim ga namirnicama ima?
Cink – esencijalni mineral potreban je za sintezu DNK, zarastanje rana, zgrušavanje krvi, imunitet, metabolizam i rast. Vaša sposobnost ukusa…
jogurt
Deset zdravih namirnica koje bi djeca trebala jesti
Roditelji često izostavljaju zdravu hranu i odmah prelaze na proizvode za koje misle da njihova djeca neće jesti, stoga se…
Pomoću jogurta možete ubrzati gubitak težine
Uvrstite jogurt u svakodnevnu ishranu to će vam pomoći da ubrzate gubitak kilograma. Jogurt koji sadrži aktivne kulture mogao bi…
Uštipci s jogurtom i jajetom
Sastojci: 14 kašika brašna, jaje, jogurt, so, pola kesice praška za pecivo, ulje. Priprema: 1. Stavite u posudu 14 kašika…
Brzo a fino: Čia jogurt
Sastojci: 140 g nemasnog grčkog jogurta 370 ml bademovog mlijeka (ili mlijeka po izboru) 40 g čia sjemenki 2 kašikice…
Jogurt ima iznenađujući učinak na naš imunitet
Mnogo ljudi konzumira jogurt jer su svjesni njegovih dobrobiti od kalcijuma, probiotika i visokih bjelančevina do puke lakoće konzumiranja kada…