Napravite plan za balansiranu ishranu
Ideja balansirane ishrane uopšte nije bauk, čak suprotno – veoma je jasna i jednostavna, a ujedno je najbolja opcija za…
ishrana
Zdrav stil života usporava starenje ćelija
Redovno vježbanje i pravilna ishrana mogu da povećaju nivo enzima koji je vitalan za sprečavanje oštećenja ćelija koje nastaju starenjem.…
Da li smo agresivni zbog načina ishrane
Porast agresivnosti i ljutite retorike u javnom prostoru uglavnom se pripisuje pojavi društvenih mreža, ali istraživači u oblasti ishrane i…
Promjenom načina ishrane biste mogli živjeti i do 13 godina duže
Promjenom načina ishrane biste mogli živjeti i do 13 godina duže, pokazalo je novo istraživanje. Cilj je bio istražiti šta…
Nutricionista otkriva da li ugljene hidrate i masti treba izbaciti iz ishrane
Iako pojedincima odricanje od pojedinih namirnica ne pada teško, drugima to predstavlja pravi izazov. Određena grupa ljudi voli namirnice koje…
Dvije navike u ishrani mogu dvostruko povećati rizik od srčanih problema
Dvije navike u ishrani mogle bi povećati rizik od fibrilacije atrija gotovo dvostruko. Fibrilacija atrija (AF) nastaje kada pumpanje srca…