Pripremamo iftar (17): Grah
Sastojci: 500 grama graha (najbolji je domaći), jedna glavica crvenog luka, jedna mrkva (može i miješano povrće – zaleđeno), jedna…
grah
Ne znate šta za ručak: Ovo je jelo poslije kojeg ćete i prste polizati
Oktobar je, nije baš hladno na našu sreću, ali je idealan period za grah. Ako imate vremena, a ne znate…
Pet namirnica koje često izazivaju probavne probleme
Problemi s probavom, uključujući refluks kiseline, plinove, uznemireni želudac i nadutost, pogađaju mnoge. Postoje određene namirnice koje mogu izazvati ove…
Ova posna namirnica ima proteina kao 300 grama mesa
U kategoriju superhrane, odnosno namirnica koje imaju posebno blagotvorne učinke na zdravlje, spadaju najrazličitije i egzotične namirnice, ali i jednostavne,…
Ovaj vitamin pomaže da hranu pretvorimo u energiju
Vitamin B5 neophodan je za stvaranje krvnih zrnaca i pomaže vam da hranu koju jedete pretvorite u energiju. Jedan je…
Hrana vam može popraviti raspoloženje – evo o kojim namirnicama je riječ
Dolaskom hladnijih dana veliki broj ljudi se suočava sa sezonskim afektivnim poremećajem (seasonal affective disorder) odnosno tzv. zimskom depresijom. Stoga,…