Namirnice koje utiču na smanjivanje lošeg holesterola
Visoki holesterol može biti nasljedan, ali je u najvećem broju slučajeva za njega zaslužan način života. On je ključni faktor…
avokado
Antioksidansi štite od tumora i usporavaju starenje
Antioksidansi su najveći saveznici organizma u prevenciji karcinoma i hroničnih bolesti, ali i starenja ćelija. Najviše ih ima u povrću…
Hrana kao afrodizijak
Da li afrodizijaci zaista djeluju? Isprobajte neke od ovih namirnica i provjerite da li je nauka u pravu Ostrige Ostrige…
Avokado – jedna od najzdravijih namirnica
Zbog svog sastava, avokado mnogi smatraju jednom od najzdravijih namirnica na svijetu. Avokado ima najveći udio bjelančevina među voćem, bogat…
Namaz od sira i avokada za početak dana
Sastojci: avokado, limun, svježi sir, bosiljak, rajčice, tost ili hljeb. Priprema: 1. Očistite avokado i zgnječite. Dodajte limunov sok i…
Ovim namirnicama ublažite efekte starenja
Za usporavanje starenja nije samo bitno šta stavljate na kožu, nego i što unosite u organizam. Određene namirnice, ako ih…