Hladnije vreme nosi i učestale prehlade koje se uglavnom manifestuju bolovima u grlu, upornim kašljem i zapušenim nosem. Prije nego što posegnete za lijekovima, pokušajte problem da ublažite na prirodan način. Sve što vam je potrebno su hurme.
Hrme sadrže kalijum jedan od najvažnijih minerala prisutnih u ljudskom tijelu. Pored toga, sadrže vlakna, magnezijum, antioksidanse, bakar i B vitamine.
Namirnica je sa snažnijim antiparazitskim dijelovanjem, hurme na sebe vežu, uništavaju i iz tijela putem probavnog trakta iznose parazite, kvasce, plijesan i druge gljivice, kao i teške metale, štetne bakterije, viruse i druge otrovne patogene.
Sastojci
1 šoljica hurmi
2 šoljice vode
Hurme isijecite na manje komade, pa ih ubacite u lonac sa vodom i ostavite ih potopljene pola sata. Potom, vodu zakuhajte, a hurme kuhajte poklopljenje na laganijoj vatri otprilike 20 do 30 minuta.
Kada se skuhaju, malo ih ohladite, pa izblendajte. Da biste dobili sirup od hurmi bez pulpe, procijedite ga.
