Antioksidansi štite od tumora i usporavaju starenje
Antioksidansi su najveći saveznici organizma u prevenciji karcinoma i hroničnih bolesti, ali i starenja ćelija. Najviše ih ima u povrću…
Voće i povrće
Razlozi zbog kojih bi trebalo jesti kruške
Sigurno ste već milion puta čuli savjet kako bi, prije ili poslije obroka, trebalo pojesti jabuku zbog većeg osjećaja sitosti.…
Brokula zeleni “čuvar života”
Brokula je povrće iz porodice kupusnjača kojoj još pripadaju prokulica, kupus, koraba, karfiol, kelj… Smatra se izvornim oblikom karfiola, a…
Namirnice sa skrivenim otrovnim dijelovima
Jesti povrće od korijena do vrha odličan je način da se smanji otpad. Ali treba znati da neke namirnice nije…
Mrkva kao lijek i napitak
Narandžasto povrće često se koristi u našim kuhinjama, jer je ukusno i zdravo. Napravite sok od mrkve. Potrebno je: 1…
Patlidžan – ljubičasta niskokalorična rapsodija zdravlja
Patlidžani spadaju u niskokalorično povrće veoma bogato biljnim vlaknima. Postoje različite sorte ovog povrća te razlikujemo patlidžane jajastog, cilindričnog, kruškastog…