Hranjive i zdrave: Zašto biste često trebali jesti kajsije?
Kajsije su izuzetno hranljive i zdrave. Kajsije su odličan izvor mnogih antioksidanasa, uključujući beta karoten i vitamine A, C i…
Voće i povrće
Kikiriki – omiljena grickalica
Kikiriki (lat. Arachis hypogaea) je biljka koja pripada porodici mahunarki. Ova mahunarka, srodnik graha je omiljena grickalica visoke hranjive vrijednosti…
Pet ideja kako da iskoristite ljuske od luka
Rijetki znaju kako za naš organizam nije zdrav samo luk, već i njegove ljuske. Iako nisu jestive, mogu se iskoristiti…
Najmoćnije sorte voća i povrća
Ako želite da unesete maksimalne količine korisnih sastojaka iz voća i povrća, trebalo bi da povedete računa o sorti koju…
Crni luk prijatelj vašeg zdravlja
Crni luk je dvogodišnja zeljasta biljka porijeklom iz južne Azije ali se danas gaji širom svijeta. Spada među najotpornije i…
Ovo je povrće i voće s malo kalorija koje će vas zasititi i pomoći u mršavljenju
Oni koji žele izgubiti višak kilograma i čuvati zdravlje tijela trebaju znati da ishrana i vježbanje igraju važnu ulogu. Praćenje…