Namirnice koje sprječavaju grčeve u mišićima
Magnezijum mnogi nazivaju mineralom života, jer je ključan za zdravlje našeg organizma. Ukoliko ovog minerala nema dovoljno u našem tijelu…
Savjeti
Namirnice koje mogu da budu od pomoći u smirivanju psorijaze
Osobe koje boluju od psorijaze znaju koliko ova hronična automiuna bolest umije da bude uporna, dosadna i teška. S dolaskom…
Napravite citrusni koktel protiv depresije
Ukoliko ste napeti ili vas obuzima melanholija, ovaj koktel je idealan za vas. Idu hladni dani, a s njima dolaze…
Kafa od žira okrepljuje organizam i poboljšava krvnu sliku
Malo je poznato da žir, plod koji tokom oktobra možemo naći u gotovo svakoj listopadoj šumi ili u parkovima, ima…
Savjeti za bolji san, kofein svedite na minimum
Kako nas je prošla godina primorala da većinu svog vremena provodimo u stanu ili kući, tako se granica između poslovnog…
Izaberite najbolju vrstu ulja
Pojedini vitamini se ne otapaju u vodi, nego jedino u mastima, pa umjeren unos dobrih masnoća pomaže u apsorpciji vitamina…