Ove jutarnje navike će vam pomoći da započnete dan zdravo
Ovo je pet navika koje možete da primijenite svakog jutra kako biste imali ravan stomak, po savjetima nutricionistkinje Suzi Bjurel.…
Savjeti
Zbog čega sjemenke od lubenice mogu biti itekako korisne
Sjemenke lubenice našem tijelu pomažu da se riješi toksina, a čaj napravljen od njih naročito se preporučuju pacijentima koji žele…
Kako jedna kašika maslinovog ulja dnevno može pomoći vašem organizmu
Dodavanje kašike maslinovog ulja vašim obrocima svaki dan može imati ogroman utjecaj na dugoročno zdravlje mozga, pokazuje studija. Istraživači sa…
Kako da skinete stomak bez dijete i gladovanja uz dva sastojka
Može zvučati poput vudu magije, ali stvarno postoji jednostavan trik da što brže zategnete stomak. Naime, dovedite svoj probavni sistem…
Četiri znaka koji otkrivaju da jedete previše soli
Sol ima lošu reputaciju, ali natrij je krajnje važan mineral u tijelu. No konzumacija previše natrija također može naštetiti vašem…
Zašto treba piti ječmenu vodu?
Ječam obiluje ljekovitim sastojcima i pomaže kod upala mokraćnih kanala, snižava holesterol, reguliše nivo šećera u krvi. Ječam je žitarica koja obiluje…