Kako jedna kašika maslinovog ulja dnevno može pomoći vašem organizmu
Dodavanje kašike maslinovog ulja vašim obrocima svaki dan može imati ogroman utjecaj na dugoročno zdravlje mozga, pokazuje studija. Istraživači sa…
zdravlje
Kako da skinete stomak bez dijete i gladovanja uz dva sastojka
Može zvučati poput vudu magije, ali stvarno postoji jednostavan trik da što brže zategnete stomak. Naime, dovedite svoj probavni sistem…
Četiri znaka koji otkrivaju da jedete previše soli
Sol ima lošu reputaciju, ali natrij je krajnje važan mineral u tijelu. No konzumacija previše natrija također može naštetiti vašem…
Ukusno i zdravo: Zašto je dobro piti vodu sa cimetom?
Voda i cimet moćan su par, a voda s cimetom ukusno je i hidratizujuće osvježenje. “To je u stvari ohlađen…
Ova namirnica je najbolja za zdravlje vašeg srca
Pravilna ishrana je osnova zdravog života, a ako želite da sačuvate vaše srce u svoju ishranu uvrstite orašaste plodove. Konzumacija…
Zašto dan treba započeti čašom vode?
Voda je neophodna za detoksikaciju organizma, ali je dobra i za našu energiju i djeluje umirujuće. Da bi naše tijelo…