Breskva idealna za vrućine, evo šta čuva
Postoji više sorti bresaka, ali njihove nutritivne vrijednosti su veoma slične. Breskve su takođe veoma bogate vodom i osvježavajuće, pa…
zdravlje
Kupine su pune vitamina C
Slatke, ali trpke kupine su ljetnja vrsta. Ali blagodati ovih bobičastih ljepotica prevazilaze njihov dobar okus. Kupine takođe imaju impresivne…
Deset “zdravih” namirnica koje nutricionisti ipak ne jedu
Nije tajna da mnogo “zdravih” namirnica koje se nalaze na policama mogu biti loša hrana u lijepom pakovanju. Isto tako…
Zašto je dobro piti sok od nara?
Nar je nevjerovatna biljka, a njen plod obiluje bogatstvom vitamina. Plod nara sadrži vitamin C, pa čak 100 grama ovog…
Patlidžan sprječava rast tumora i čisti mozak
Mesnati plod patlidžana karakteriše gorkasti ukus i mnoštvo sastojaka koji doprinose zdravlju, ali pri konzumaciji je potrebno i nešto opreza.…
Devet znakova koji pokazuju da ne jedete dovoljno povrća
Povrće je izuzetno korisno za naše zdravlje: bogato je raznim vitaminima, mineralima, antioksidansima i vlaknima. Sve te tvari potrebne su…