Jedete li svakodnevno šljive: Ovo su dobrobiti
Samo 12 šljiva dnevno može da vam poboljša zdravlje. Poznate su kao prirodan multivitamin, ali mnogi od nas nemaju naviku…
zdravlje
Koju zelenu namirnicu biste trebali konzumirati da poboljšate zdravlje kostiju
Zdrava ishrana je naročito važna za poboljšanje zdravlja kostiju. Dobra vijest je ta da vam jedna zelena namirnica može naročito…
Namirnice koje nisu dobre za srce
Samo u Americi svake godine od kardiovaskularnih bolesti umre više od 600.000 ljudi – što je vodeći uzrok smrti i…
Zdravstvene prednosti paprika
Paprike imaju mnogo nutritivnih i zdravstvenih prednosti – imaju malo kalorija, a sve sorte su odlični izvori vitamina A i…
Simptomi koji ukazuju da više ne treba da pijete kafu
Mnogi ljudi ne mogu da zamisle početak dana bez kafe. Iako ima brojne pozitivne efekte, ukoliko u toku dana pretjerate,…
4 razloga zbog kojih bi trebalo da jedete kupine
Ako bi postojala top-lista najzdravijih namirnica, kupina bi zasiguno bila u prvih deset. Ovo voće obiluje moćnim antioksidansima, a naročito…