Voće i povrće koje može ublažiti glavobolju
Čim krenu bolovi u glavi, većina automatski uzima tablete, ali možete pokušati da ublažite tegobe na prirodniji način. Postoje određene…
zdravlje
Kako đumbir i cimet mogu pomoći u borbi protiv prehlade
Sezona je gripe i prehlade. Kihanje, kašljanje, šmrcanje i otežano disanje tipični su simptomi respiratornih infekcija, traju nekoliko dana. Kako…
Bademi su bogati antioksidansima
Bademi su vrijedan izvor antioksidanata, a njihova najveća koncentracija nalazi se u smeđoj koži oraha. U jednoj studiji koju je…
Razlozi zašto izabrati integralnu tjesteninu umjesto obične
Tjestenina kao namirnica često se nađe na popisu hrane koju treba izbjegavati ukoliko želimo smršavjeti ili zdravije se hraniti. Bez…
Neka šolja kakaoa postane navika
Kakao se uglavnom konzumira zbog opojnog mirisa i ukusa, ali većina nas ne razmišlja o njegovim drugim, pravim vrijednostima. Sve…
Kokosovo ulje podstiče ubrzanje metabolizma
Kokosovo ulje se koristi prvenstveno u ishrani južnoameričkog i azijskog stanovništva ali se vremenom kao namirnica proširilo i na evropsko…