Crni čaj izvrstan antioksidans
Jeste li znali da crni čaj ima više ljekovitih učinaka od zelenog čaja? Crni čaj često je zanemaren, ali jedna…
zdravlje
Da li je med zapravo zdrava zamjena za šećer?
Konzumacija sirovog meda iz jednog cvjetnog izvora može poboljšati kontrolu šećera u krvi i može uticati na nivo holesterola, navodi…
Koje vrste ribe biste trebali jesti ako ste u procesu mršavljenja
Činjenica je da je za mršavljenje, pored redovne fizičke aktivnosti, važna i kvalitetna ishrana. Određene vrste ribe mogu vam naročito…
Sardine osiguravaju vitamin D
Sitne kosti sardine su odličan izvor kalcijuma. Osiguravaju oko jedne trećine preporučenog dnevnog unosa kalcijuma. Vitamin D je neophodan kako…
Narodni lijek za bolove u stomaku
Za ovaj napitak za ublažavanje bolova u stomaku i čišćenje crijeva mnogi tvrde da je više nego djelotvoran. Pije se…
Gdje možemo pronaći vitamin B1?
Vitamin B1 je bio prvi vitamin B kompleksa koji su naučnici otkrili. Zbog toga njegovo ime nosi broj 1. Kao…