Hurme i zdravlje – ovo su razlozi da ih uvrstite u ishranu
Hurme imaju širok spektar zdravstvenih benefita, a smatraju se i najzdravijim voćem! U nastavku vam navodimo pet razloga da ih…
zdravlje
Može li ispijanje tople vode s limunom ojačati vaš imunitet
Iako se ispijanje tople vode s limunom često preporučuje za ojačavanje imuniteta, a posebno kao lijek za prehladu i gripu,…
Hrana koju morate da jedete ako trčite
Ako planirate da u dnevni raspored uvedete trčanje, onda bi u interesu trebalo da vam bude da konzumirate upravo one…
Sardine bogate omega-3 masnim kiselinama
Omega-3 masne kiseline kojima obiluju sardine štite naš kardiovaskularni sistem. Omega-3 masne kiseline mogu da stabilizuju srčani ritam, umanje visok…
Hokaido tikva štiti želudac i bubrege
Izvrsna je za slatka i za slana jela, odlično pristaje kao dodatak, ali i kao glavno jelo, puna je vitamina,…
Nemojte ostavljati hranu u zamrzivaču predugo
Da li je vaš zamrzivač ponekad toliko pun hrane da ne znate ni šta je unutra? Hrana koju zamrznete zapravo…