Lavanda i limun brišu crne misli
Anksioznost nije zanemarljiva, iako se pojavljuje kod mnogih ljudi. Riječ je o neprijatnom osjećaju u kojem prevladavaju strah, briga i…
zdravlje
Zašto trebate piti mlijeko za doručak?
Istraživanje pokazuje kako konzumiranje mlijeka može pomoći u smanjivanju nivoa glukoze u krvi, što bi moglo pomoći onima koji imaju…
Ko ima problema sa snom, ova voćka će pomoći da lakše zaspite
Najvažniji hormon za spavanje je melatonin, koji proizvodi naša pinealna žlijezda (epifiza). Što je duži san, više će biti i…
Istraživanje otkrilo koje piće više šteti nego alkohol
Jetra filtrira štetne materije iz tijela i zato je nužno brinuti za njeno zdravlje. Kad se govori o oštećenju jetre,…
Ovo su namirnice koje trebate izbjegavati kako bi vaše pamćenje bilo bolje
Ako želite ostati usredotočeni, budni, u dobroj psihičkoj i fizičko formi, trebali biste izbjegavajte neke od ovih namirnica ili ih…
Ovo su znakovi koji ukazuju na nedostatak cinka
Cink je jedan od najvažnijih minerala u tijelu. On je odgovoran za održavanje otpornosti na infekcije i raznih bolesti. Cink…