Žitarice su izvor zdravlja
Pomalo zaboravljena zrna žitarica koja su bila temelj ishrane naših starih, vraćaju su u ishranu na velika vrata zahvaljujući bogatstvu…
zdravlje
Evo zašto svako jutro treba da pijete toplu limunadu
Kao bogat izvor vitamina C, limunov sok poboljšava imunitet. Pijenje limunovog soka sa toplom vodom svako jutro pomaže u održavanju…
Pet namirnica koje često izazivaju probavne probleme
Problemi s probavom, uključujući refluks kiseline, plinove, uznemireni želudac i nadutost, pogađaju mnoge. Postoje određene namirnice koje mogu izazvati ove…
Pet navika u ishrani za brz gubitak težine nakon 30. godine
Gubitak kilograma nije lak podvig, a može zahtijevati više vremena i namjere nakon 30. godine. Iako studije pokazuju da vaš…
Omiljeni slatkiš oslobađa nadutosti
Loša ishrana i zatvor najčešći su razlozi nadutog stomaka. Ukoliko vas muči ovaj neprijatan osjećaj mi imamo rješenje i to…
Prerađeno meso povećava rizik od raka crijeva
Jedna od četiri osobe jede više od 50 grama prerađenog mesa dnevno, a šest od deset nije svjesno da to…