Savjeti za bolji san, kofein svedite na minimum
Kako nas je prošla godina primorala da većinu svog vremena provodimo u stanu ili kući, tako se granica između poslovnog…
stres
Najbolji vitamini koji mogu da smanje stres
Stres može da dovede do brojnih zdravstvenih problema, izaziva napetost mišića, bol, stomačne tegobe i probleme sa spavanjem, utiče na…
Oslobodite se stresa pomoću ovih pet mirisa
Redovno slušamo savjete kako da se lišimo stresa ili kako da se smirimo u stresnim situacijama. U tom duhu i…
Peptidi iz toplog mlijeka smanjuju stres
Prema stručnim savjetima, ispijanje čaše toplog mlijeka pred spavanje podstiče dobar san. Svojstva iz mlijeka koja poboljšavaju spavanje obično se…
Ovaj čaj smanjuje stres i rizik od dijabetesa
Crni čaj često je zanemaren, ali jedna šolja ovog napitka dnevno može imati puno pozitivnih učinaka za vaše tijelo. Istraživanja…
Namirnice koje mogu smanjiti nivo hormona stresa
Izlišno je pisati o svakodnevnom stresu – način života u 21. vijeku je dosta užurbaniji nego prije. Skoro da smo…