Hrana koja vas čini sretnijima
Ljudi koji biraju slatkiše umjesto svježeg voća i povrća ne obezbjeđuju organizmu vitalne antioksidanse koji štite od depresije. Te namirnice…
sreća
Kuhanje vas čini sretnijim i zdravijim
Postoji mnogo puteva da se osjećate bolje. Neki se klade na sport, drugi na razgovor s prijateljem, treći vole spojiti…
Osam namirnica koje pospješuju lučenje hormona sreće
Serotonin, hormon sreće, ima veoma važnu ulogu kada je u pitanju naš organizam i psihičko zdravlje. Zato vam otkrivamo namirnice…
Ova hrana donosi sreću, uvrstite je u novogodišnji jelovnik
Nova 2022. godina je skoro pred vratima pa je vrijeme da pripremimo meni za novogodišnji doček. U određenim kulturama vjeruje…
Studija: Jedite povrće i bićete sretni
Povrće sadrži razne hranjive materije koje podržavaju cjelokupno fizičko zdravlje. Nova studija objavljena u Journal of the Academy of Nutrition…