Patlidžan – ljubičasta niskokalorična rapsodija zdravlja
Patlidžani spadaju u niskokalorično povrće veoma bogato biljnim vlaknima. Postoje različite sorte ovog povrća te razlikujemo patlidžane jajastog, cilindričnog, kruškastog…
povrće
Flavonoidi su važni za zdravlje, a u ovoj hrani ih ima najviše
Flavonoidi su supstance koje se sintetizuju samo u biljkama, životnije i ljudi nisu u stanju da ih sami proizvedu. To…
Ove namirnice smanjuju rizik od raka debelog crijeva
Prehrana bogata povrćem, cjelovitim žitaricama i grahoricama može smanjiti rizik od razvoja raka crijeva kod muškaraca za više od petine,…
Uvedite u prehranu ključne namirnice
Ljekari kažu da o zdravom mozgu u starosti treba brinuti od najranije mladosti, ali i da nikad nije kasno da…
Zanimljiva mapa Evrope: Zemlje regiona znatno manje jedu krompir od BiH
Web stranica Vivid Maps podijelila je zanimljive podatke o konzumaciji krompira u Evropi na godišnjem nivou. Ova mapa kreirana je…
Bijelo povrće poboljšava stanje organizma
Jedna studija pokazala je da konzumiranje karfiola, luka, pečurki i sličnih namirnica omogućava svim organima da funkcionišu mnogo bolje. Konzumacija…