Zašto je važan cink i u kojim ga namirnicama ima?
Cink – esencijalni mineral potreban je za sintezu DNK, zarastanje rana, zgrušavanje krvi, imunitet, metabolizam i rast. Vaša sposobnost ukusa…
piletina
Piletina u umaku od brokule
Sastojci: 270 g brokule, 300 g pilećih prsa, 300 g vrhnja za kuhanje, 1 čehno bijelog luka, 25 g maslaca,…
Pileće rolice sa sirom i špinatom
Sastojci: 1 pileća prsa nasjeckana na šnicle 4 šake špinata 2 šalice mozzarelle 1 glavica luka 2 čehna bijelog luka…
Hrana koju ne bi trebalo stavljati u mikrovalnu
Vjerovatno ste već uz pomoć mikrovalne pećnice spremali neke od ovih namirnica, ali niste znali da to nije baš najbolja…
Lazanje s piletinom i gljivama
Sastojci: 200 g šampinjona, 3 čehna bijelog luka, 350 g pilećih prsa, 4 oguljena paradajza, 4 kašike maslinovog ulja, 16-18…
Slani Rafaelo može i za doručak, ali i ručak
Sastojci: 250 g feta sira, 500 g pilećeg bijelog mesa, 4 jaja, 50 g salame, 100 g rendanog sira. Priprema:…