Patlidžan – ljubičasta niskokalorična rapsodija zdravlja
Patlidžani spadaju u niskokalorično povrće veoma bogato biljnim vlaknima. Postoje različite sorte ovog povrća te razlikujemo patlidžane jajastog, cilindričnog, kruškastog…
patlidžan
Složenac s patlidžanima, špinatom i bademima
Sastojci: 1 patlidžan, 800 g špinata, 1 šolja mljevenih badema, 2 kašike grubo sjeckanih badema, so, biber, maslinovo ulje, 2…
Patlidžan s mesom za ručak
Sastojci: 500 g patlidžana, 180 g mljevenog mesa, 160 g riže, 100 g paradajza, 50 g luka, 30 g parmezana, 40…
Idealan obrok: Patlidžan s vrhnjem
Sastojci: 2 veća patlidžana, krupna morska so, 2 glavice luka, 1–2 kašike mljevene paprike, 2 kašičice sušenog origana ili 1 kašika nasjeckanih…
Namaz od patlidžana i badema
Sastojci: 500 g patlidžana, 2-3 kašike bademovog maslaca, 1 čehno bijelog luka, 1-2 kašike soka od limuna, 2-3 kašike bademovog…
Dijelovi ovog povrća puni su otrova, mogu da naprave haos u organizmu
Potrebno je znati da neke namirnice nije poželjno konzumirati na takav način. Klice krompira Krompir potiče iz iste porodice kao…