Preporuke nutricioniste: Ljeti tijelo traži laganiju hranu, poslušajte ga
Svako godišnje doba sa sobom nosi svoje posebnosti i iziskuje određeni režim prehrane zbog specifičnih potreba organizma uslijed vanjskih faktora,…
ljeto
Zašto je ljeto idealno vrijeme za mršavljenje?
Idealno vrijeme za krenuti voditi brigu o sebi i svome zdravlju je uvijek ali ipak neko doba godine ima pogodnosti…
Ove namirnice trebali biste konzumirati tokom ljeta, sadrže visok nivo vode
Namirnice koje sadrže visok udio vode odlično su rješenje za ljetne dane kada je izrazito važno da je organizam hidratiziran.…
Ljetna zakuska
Sastojci: 200 g mladog kukuruza, 1 manja tikvica, 2 kašike putera, kašika hladno cijeđenog maslinovog ulja, 2 glavice crnog luka,…
Savjeti stručnjaka: Kako izgleda pravilna prehrana ljeti
Svako godišnje doba sa sobom nosi svoje posebnosti i zahtijeva određeni režim prehrane zbog specifičnih potreba organizma pa budući da…
Tokom toplih dana pijete izotonična pića, evo kako ih napraviti
Ljekari savjetuju da ljeti, osim vode, pijete izotonička pića kako ne bi dehidrirali. Izotonička pića ili popularno nazvana “sportska” pića…