Zbog čega konzumiranje jaja može biti korisno prilikom gubljenja kilograma
Iako su jaja često na udaru kritika jer povećavaju holesterol, itekako mogu biti dio zdrave ishrane. Također mogu pomoći prilikom…
jaja
Bijelo ili smeđe – pitanje je sad
S obzirom na to da su na našim prostorima najzastupljenija smeđa jaja, mnogi se pitaju da li postoji još neka…
Super trik kako dobiti savršeno kuhana jaja i guliti ih bez muke
Ako vam je cilj napraviti savršeno kuhana jaja koja savršeno izađu iz ljuske svaki put, imamo loše vijesti: Nijedna tehnika…
Jaja su zdrava, a kako je najzdravije da ih spremate?
Znamo da su jaja veoma zdrava, ali na ovaj način njihova vrijednost se daleko umanjuje. Nutricionista Džoel Feren otkrio je…
Zapečena jaja sa špinatom
Sastojci: 8 jaja, 300 g špinata, 200 ml kiselog vrhnja, 2 kašike vrhnja za kuhanje, so, biber, muškatni oraščić, 2 kašike…
Jesu li jaja dobra ili loša za organizam?
Gledajući nutritivnu analizu, jedno jaje sadrži otprilike 75 kalorija, pet grama masti, šest grama proteina, nula ugljenih hidrata, 67 miligrama…