Griz s bananama i medom za početak dana
Sastojci: 80 g griza, 150 g šećera, 750 ml mlijeka, 1 jaje, 1 vanilin šećer, 1 velika kašika meda, 2…
doručak
Domaći somun za početak dana
Sastojci: 200 g brašna, 3 kašike jogurta, 2 kašičice praška za pecivo, pola kašičice soli, vode po potrebi. Priprema: 1.…
Tri greške koje trebate izbjegavati kod doručka
S obzirom na važnost koju doručak ima ne bismo smjeli da pravimo greške, već bi trebalo da u organizam unesemo…
Jutro započnite smoothiem od kokosa
Sastojci: 1 dl kokosovog mlijeka, 1 banana, malo badema/lješnika, 1 mjerica proteina (kokos/vanilija/bijela čokolada/cookies&cream), 3 kašike kokosovog brašna. Priprema: 1. Sve…
Čokoladni namaz za doručak
Sastojci: 2 šoljice lješnika, 1/3 šoljice meda, 1/4 šoljice kakaa, 1 kašika kokosovog ulja, 1 kašičica ekstrakta vanile, 1/8 kašičice himalajske…
Ako želite dug život, doručkujte rano ujutro
Nova istraživanja su pokazala da one osobe koje jedu doručak prije sedam sati ujutro mogu da produže svoj životni vijek.…