Ove dvije greške u ishrani vam dodaju centimetre u struku
Nutricionistkinja Mary Sabat za magazin She Finds otkrila je koje dvije greške u ishrani vam dodaju najviše centimetara u struku,…
dijeta
Pomoći će vam da dugoročno izgubite kilograme: Dijeta koja uključuje kolače i tjesteninu
Postoji niz dijeta uz pomoć kojih možete izgubiti kilograme. Najpopularnije su one kratkoročne gdje za nekoliko dana izgubite i do…
Japanska dijeta bazirana na bananama
Japanska dijeta bazirana na bananama i dalje je popularna, a njeno osnovno pravilo je da za doručak jedete banane uz…
Jeste li čuli za dobre uglikohidrate, smijete ih konzumirati i tokom dijete
Stalno slušamo da je smanjenje ugljikohidrata najvažnija stvar u većini dijeta, ali ipak bi trebalo da nastavimo jesti neke od…
Jednostavni i korisni savjeti: Kako biti na dijeti, a da ne osjetite glad
Kada krenete na dijetu koja zahtijeva kalorijski deficit odnosno smanjen unos hrane, važno je pronaći načine kako ostati sit. Savjeti…
Hrana koju možete jesti u velikim količinama i kada ste na dijeti
Želite smršati, ali vam teško pada odreći se hrane iako ste na dijeti? Ne brinite jer postoje namirnice koje možete…