Smuti s jabukom i bananom
Sastojci: 1 crvena jabuka, 1 banana, tri četvrtine šolje jogurta, pola šolje mlijeka, 20 badema (ili kašika mljevenih), četvrtina kašičice…
banana
Sedam zdravih obroka koje možete jesti navečer, nećete biti gladni i bolje ćete spavati
Obrok prije spavanja, iako nije najbolja opcija ponekad je potreban. Ako ste gladni navečer morat ćete nešto pojesti, stoga je…
Jesti ili ne prije spavanja? Za dobar san pripremite smoothie
Jesti ili ne jesti prije spavanja, pitanje je na koje je teško odgovoriti. Ako baš ne možete zaspati bez nečeg…
Tri razloga da svakodnevno pojedete bar jednu bananu
Banane vole sve generacije. Praktična su i hranjiva užina, čest sastojak slatkiša, nezamjenjiv dio većine voćnih salata. Ne sadrže masnoće…
Banana i kamilica liječe glavobolju
Boli vas glava, umorni ste, rasijani? Ogulite jednu bananu, isijecite je na tanke komadiće, stavite na krišku integralnog hljeba i…
Banana i med, kombinacija koja rješava tri tegobe
Mješavina banane i meda veoma uspješno djeluje kod bolnog grla, stomačnih tegoba i kašlja. Ponekad nerado prihvatimo da probamo prirodan…