Namirnice koje sprječavaju grčeve u mišićima
Magnezijum mnogi nazivaju mineralom života, jer je ključan za zdravlje našeg organizma. Ukoliko ovog minerala nema dovoljno u našem tijelu…
bademi
Badem – riznica vitamina i minerala
Brojna dosadašnja istraživanja pokazala su da bademi imaju odlično djelovanje na zdravlje cjelokupnog organizma. Iako sadrže visok udio masti, imaju…
Složenac s patlidžanima, špinatom i bademima
Sastojci: 1 patlidžan, 800 g špinata, 1 šolja mljevenih badema, 2 kašike grubo sjeckanih badema, so, biber, maslinovo ulje, 2…
Jeste li čuli za dobre uglikohidrate, smijete ih konzumirati i tokom dijete
Stalno slušamo da je smanjenje ugljikohidrata najvažnija stvar u većini dijeta, ali ipak bi trebalo da nastavimo jesti neke od…
Ovo su četiri pozitivne strane svakodnevnog konzumiranja badema
Konzumiranje orašastih plodova ima bezbroj prednosti za zdravlje, a u nastavku vam donosimo četiri pozitivne strane svakodnevnog konzumiranja badema. Naučnici…
Pet namirnica koje pomažu sagorijevanju masti
Neke namirnice mogu da ubrzaju metabolizam i da pomognu u sagorijevanju masnih naslaga. Naš organizam ne može da funkcioniše bez…