Da bi srce bilo zdravo, veoma je važno paziti na ishranu i voditi računa o stilu života i navikama.
Prije svega, važno je da izbacite sve ono što može štetno da djeluje na najvažniji mišić u tijelu, a kardiolozi savjetuju da se devet namirnica izbaci iz ishrane ili svede na minimum, kako bi srce ostalo zdravo.
To su pomfrit, crveno i prerađeno meso, pržena hrana, pica, bijeli hljeb, kukuruzne pahuljice, so, instant supe i energetska pića.
