Mnogi od nas ponekad zaboravljaju kako su najjednostavniji odgovori zapravo i najbolji.
Za bolje zdravlje samo trebate posegnuti za jednom jabukom.
Može se jesti sirova, a može se i skuhati, preraditi u sokove, marmelade, želee, a poznat je i vrlo cijenjen jabučni ocat.
Zbog bogate količine flavonoida, jabuka smanjuje rizik od raka prostate i pluća. U kori jabuke nalazi se pregršt slojeva nazvanih triterpenoid. Oni mogu spriječiti ili ubiti stanice raka, a to se posebno odnosi na jetru, debelo crijevo i rak dojke.
