Napitak od đumbira i limuna, brz i jednostavan za pripremu, odličan je izbor za čišćenje tijela od toksina. Uz to što potiče metabolizam, ovaj čudotvorni napitak ubrzaće i vaš proces mršavljenja.
Đumbir je snažan antioksidans koji pospješuje funkciju jetre i odličan je za detoksikaciju organizma. Osim toga, pomaže kod nadutosti i ubrzava rad probave. Limun pak ima diuretski učinak koji pospješuje otpuštanje toksina iz tijela.
U nastavku pogledajte recept za ovaj napitak.
Potrebni sastojci:
- 3 dl vode sobne temperature
- iscijeđen sok polovine limuna
- 1 cm korijena đumbira, izrendan
Iscijeđeni limun i sitno izrendani đumbir dodati u čašu mlake vode. Napitak ostaviti da malo odstoji i potom popiti natašte.
Važno je da voda bude mlaka, a nikako hladna. Hladna voda bi mogla usporiti metabolizam i probavu, a glavni cilj ispijanja ove vode je upravo poticanje probave sa svrhom poboljšanja.
(Teglica.ba / zdravija.com)
