7 razloga zašto bi trebalo jesti sjemenke bundeve
Sjemenke bundeve su jedna od onih zdravih namirnica, koju je poželjno što češće koristiti u ishrani. Ona je dragocjen izvor…
Voće i povrće
Zašto je dobro jesti kivi
Kivi se počeo gajiti na Novom Zelandu prije pedeset godina, prije dvadeset u Francuskoj, a nakon toga u Italiji i…
Crni luk prijatelj vašeg zdravlja
Crni luk je dvogodišnja zeljasta biljka porijeklom iz južne Azije ali se danas gaji širom svijeta. Spada među najotpornije i…
Zašto nar treba stavljati na lice
Nar je voćka koja je izuzetno zdrava, ali i ljekovita. Pun je minerala i vitamina poput kalijuma, vitamina C i…
Konzumirajte pravu hranu u pravo vrijeme
Priroda nam je dala raznovrsne namirnice tokom čitave godine, a na nama je da to iskoristimo što je najbolje moguće.…
Rotkvice su prave vitaminske bombe
Rotkvice su prave vitaminske bombe. Bogate su vlaknima, vitmanom C, folnom kiselinom, kalijumom, a sadrže vrlo malo kalorija, zbog čega…